روغن زیتون طبیعی

حفظ سلامت قلب:
سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع (مخصوصاً اسید اولئیک) است که کلسترول بد (LDL) را کاهش و کلسترول خوب (HDL) را افزایش می‌دهد.

کنترل قند خون:
مصرف منظم روغن زیتون با کنترل قند خون و افزایش حساسیت به انسولین در بیماران دیابتی نوع ۲ مفید است.

کاهش التهاب:
دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مثل پلی‌فنول‌ها است که اثرات ضدالتهابی قوی دارند (مشابه ایبوپروفن طبیعی).

افزایش جذب ویتامین‌ها:
کمک می‌کند ویتامین‌های محلول در چربی مثل A، D، E و K بهتر جذب شوند.